The Healthy Movement

WAT BIEDEN WE NU PRECIES?

Je wil graag in actie komen of je huidge prestaties verbeteren? Dan ben je aan het juiste adres! Bij The Healthy Movement zorgen we voor een persoonlijke begeleiding ongeacht je niveau en doelen.

In onze privé praktijk, die beschikt over professionele materialen, zorgen we voor de nodige begeleiding die noodzakelijk is om je doelen te behalen. We werken steeds op jouw niveau, zodat jij er de uitdaging van inziet en stapsgewijs hier verbetering in kunt brengen.

Bovenop de persoonlijke begeleiding, geniet je ook 24/7 van onze support. Dit doormiddel van weetjes, tips, receptuur of zelfs trainingsschema’s voor thuis. Dit alles zodat jij binnen de kortste keren je doelen kan behalen!

Een gezond voedingspatroon opbouwen of nood aan specifiek advies? Dan ben je bij ons aan het juiste adres! Onze diëtist volgt de nieuwste trends en weetjes om je ook daarover te informeren. Aarzel dus zeker niet om contact met ons op te nemen.

Heb jij ook het gevoel soms vast te zitten of nood aan nieuwe inzichten? Wil jij jouw visie op de wereld nog eens bekijken en bijsturen? Voel jij dat je nog meer kan halen uit jouw persoonlijke ontwikkeling? Optimaal functioneren en de beste versie van jezelf zijn, daar dromen we toch allemaal van. Bij The Healthy Movement kan je je inspirerend laten coachen zowel op persoonlijk als professioneel vlak. Waar heb jij nood aan? Dit bespreken we allemaal in een gesprek van een uur. De gesprekken kunnen tijdens een mooie wandeling in hartje Antwerpen doorgaan. Zo crëeren we een vlotte babbel. Indien je je comfortabeler voelt binnen, kan je je afspraak ook maken in The Healthy Movement zelf.

Je wilt graag stappen ondernemen, maar je beschikt niet over voldoende tijd of middelen? De sportschool zegt je bitterweinig? Dan hebben wij voor jou de ideale oplossing! Online coaching! Via de online coaching kan je genieten van een persoonlijke aangepaste begeleiding zonder dat je je hoeft te verplaatsen. Super handig en ook financieel zeer interessant! Geen excuses meer dus!

The Healthy Movement

WAT ONZE KLANTEN OVER ONS ZEGGEN!

logoDef

Personal Training

Online Coaching

Contacteer ons
The Healthy Movement

PERSONAL TRAINING – VOEDINGSCOACHING – LIFE COACHING – ONLINE COACHING

img

Regelmatige eetgewoontes

Een goed uitgestipeld voedingspatroon is van uiterst belang voor je eigen gezondheid en prestaties. Eet daarom voldoende verdeelt doorheen de dag en zorg voor een correcte aanlevering van voedingsstoffen.

img

Uithoudingsvermogen verbeteren

Door gericht te trainen kunnen we plaatselijk of geheel de uithouding verbeteren. Dit kan je helpen om je sportprestaties te verbeteren en mee te ondersteunen in andere activiteiten. Zowel vrije tijd als sport!

img

Spieren versterken

Sterke spieren vormen de basis van ons lichaam. Hoe sterker die spiermassa is, hoe minder snel we lichamelijke klachten kunnen verkrijgen. Denk aan stevige buik- en rugspieren om zo rugklachten als verleden tijd te beschouwen.

img

Levenskwaliteit verbeteren

Gezond eten en bewegen liggen aan de basis voor een goede levenskwaliteit. Vraag de begeleiding die je nodig hebt om op die manier jouw levenskwaliteiten te verbeteren. Het is nooit te laat!

img

Verbeteren van botsterkte

Krachttraining zorgt ook voor het verstevigen van onze botmassa. Dit heeft als gevolg dat we minder vatbaar zijn voor kwetsuren en breuken.

img

Toenemen in vetvrije massa

Lichaamssamenstelling verbeteren door de spiermassa naar boven te werken en het vet te laten wegsmelten. Intensieve sportsessies liggen daarbij aan de basis, maar vrees niet, we werken steeds persoonlijk!

START VANDAAG MET JE TRAININGSPROGRAMMA

BEL ONS: +32488290869

Openingsuren

Je eigen, ervaren personal coach voor gezonde voeding, coretrainingen en fitnessbegeleiding op maat! Neem vrijblijvend contact op met The Healty Movement voor meer informatie of om een afspraak te maken voor een intakegesprek! .

  • Maandag t.e.m. zaterdag Op afspraak