PRIVE PERSONAL TRAINING IN HARTJE ANTWERPEN
1.
STAP 1
Intakegesprek
Omdat we bij The Healthy Movement zéér persoonlijk te werk gaan, vinden we het noodzakelijk om alvorens de start onze klanten goed te kennen. Dit doen we door een intakegsprek te plannen. Tijdens dit gesprek beantwoorden we enkele vragen, voeren we enkele tests uit en nemen we enkele lichaamsmetingen af.
Door dit te doen, kunnen we jouw lichaam volledig in kaart brengen. Dit maakt dat we op die manier niet alleen op een veilige manier kunnen bewegen, maar ook meteen werkpunten meenemen in ons stappenplan.
2.
STAP 2
Doelen bepalen
Nu we jouw lichaam beter kennen en weten wie we voor ons hebben, kunnen we realistische doelen gaan bepalen. Wil je graag bijkomen, afvallen, een gezonde levensstijl opbouwen, sportspecifieke prestaties optimaliseren, ect? Alles is mogelijk!
3.
STAP 3
Let’s get started
Spreekt onze aanpak jou sterk aan? Of heb je alsnog een aantal vragen? Aarzel dan niet om contact met ons op te nemen. Zo zet jij weer een stap in de juiste richting! Let’s do this!
