VOEDINGSADVIES

De voedingscoaching gebeurd via een applicatie met de naam “Weekmeals”. Deze maakt dat zowel coach, als klant nauwkeurig hun voedingsinname kunnen bijhouden. MAAR zonder zelf te moeten rekenen en enige kennis te hebben omtrent voeding.

De applicatie biedt een eenvoudige tracking, alsook recepten waar je uit kan kiezen en die reeds afgestemd zijn op jouw doel en een handige feature die maakt dat je eenvoudig je boodschappenlijstje hieruit kan halen. Voeding tracken en daarmee je doelen behalen is nog nooit zo gemakkelijk geweest!

Tevens kan je ook kiezen voor een klasieke opvolging. Hierbij leer je wat een goed en gezond voedingspatroon inhoud. Dit traject kent een duur van 3 maanden met 5 contactmomenten.

1.

Intakesgesprek

Omdat we bij The Healthy Movement zéér persoonlijk te werk gaan, vinden we het noodzakelijk om alvorens de start onze klanten goed te kennen. Dit doen we door een intakegsprek te plannen. Tijdens dit gesprek beantwoorden we enkele vragen en nemen we enkele lichaamsmetingen af. Zo kunnen we alles meenemen in de verdere ondersteuning.

2.

Doelen bepalen

Nu we jouw lichaam beter kennen en weten wie we voor ons hebben, kunnen we realistische doelen gaan bepalen. Wil je graag bijkomen, afvallen, een gezonde levensstijl opbouwen, leren eten met intoleranties of allergieen, ect? Alles is mogelijk!

3.

Let’s get started

Spreekt onze aanpak jou sterk aan? Of heb je alsnog een aantal vragen? Aarzel dan niet om contact met ons op te nemen. Zo zet jij weer een stap in de juiste richting! Let’s do this!